Dermatologista da UPAE/IMIP de Petrolina dá dicas para o início deste verão e alerta sobre o câncer de pele

Com o início oficial do verão em todo o hemisfério sul nessa quarta-feira (21 de dezembro) é preciso redobrar alguns cuidados com a saúde. De acordo com a Agência Pernambucana de Águas e Clima (APAC), além dessa segunda quinzena de dezembro, os meses de janeiro e fevereiro terão altas temperaturas, superando até os índices históricos alcançados no estado em 2016. O período será marcado também pela baixa humidade do ar, que ficará em muitos momentos abaixo de 20%, percentual considerado prejudicial ao corpo, segundo a OMS.

Diante desse cenário que aponta, o dermatologista da Unidade de Pronto Atendimento e Atenção Especializada de Petrolina, Dr. Elson Marques, alerta que a pele merece uma atenção especial. “Na verdade, os cuidados com a pele devem permanecer durante todo o ano, mas, como o nosso verão é muito quente a prevenção deve ser redobrada. O mais importante de tudo é o filtro solar, que deve ter um fator de proteção de, no mínimo, 30, devendo ser aplicado meia hora antes da exposição ao sol e reaplicado de 2 em 2 horas, ou em intervalos de 1 em 1 hora se a pessoa for praticar alguma atividade ao ar livre. Depois disso vem a hidratação com uma maior ingestão de líquidos e o uso de hidratantes corporais. Para evitar a oleosidade pode ser feita a higienização facial diária e uma esfoliação uma vez por semana”, ressalta o profissional.

A falta de cuidados com a exposição solar pode resultar em queimaduras, manchas, fotoenvelhecimento e câncer de pele. Além disso, a combinação de sol, praia, areia ou piscina mais o excesso de suor elevam o risco de algumas doenças de pele, como micoses, brotoejas, sardas brancas, micose de praia (conhecida popularmente como ‘pano branco’) e acne solar.

Segundo o dermatologista, para evitar tais problemas, o indicado é “aplicar o protetor solar em todo o corpo, incluindo pés, mãos, nuca e orelhas; proteger cicatrizes com filtro solar ou escondê-las; utilizar fluidos siliconados nas pontas dos cabelos para impedir os danos ocasionados pelo vento, calor e maresia; abusar da água, suco de frutas e água de coco; buscar ingerir alimentos como cenoura, abóbora, mamão, maçã e beterraba que contêm carotenoides, substância que se deposita na pele e retém as radiações ultravioletas; comer alimentos saudáveis, com alto teor de água e fibras, e baixo teor de carboidratos; além de usar roupas leves e manter os hábitos de higiene, como escolher o sabonete adequado ao tipo de pele, secar-se após o banho e não andar descalço em pisos constantemente húmidos”.